Psykisk vold er når voksne ofte sier stygge ting til barn, eller truer med å gi bank eller juling. Mammaer og pappaer har lov til å være strenge, men de har ikke lov å kjefte så mye at man blir redd. Det er ikke greit at voksne sier  

  • jeg skulle ønske du aldri var født,  
  • du er ikke er verdt noe 
  • du er ikke flink til noe 
  • livet mitt er ødelagt på grunn av deg 
  • at du er dum, slem, stygg, feit, idiot, drittunge. 

Andre ting som også er psykisk vold, er når voksne:  

  • later som om barnet ikke finnes 
  • truer med å skade kjæledyret 
  • ler av deg foran andre 
  • presser/tvinger deg til å leve slik familien forventer, eller truer med å stenge deg ute av familien om du ikke gjør det.  
  • straffer med å låse deg inne på rom, eller ute av huset. 
  • krangler så mye at du blir redd. 
  • ødelegger kosebamsen eller andre leker eller ting du er glad i. 

Hvis dette skjer med deg, eller du vet at det skjer med noen du kjenner, må du si ifra om det til en voksne du stoler på.  

Psykisk vold eller mobbing fra andre barn
Noen ganger kan man oppleve å bli stengt ute, få stygge blikk, å bli ledd av eller få kommentarer fra andre barn om at du er feit eller stygg. Dette er også psykisk vold, og kan skje på fritidsaktiviteter, på skolen, i chat eller på mobilen/nettbrettet. Det kan også være hvis noen truer med å dele et nakenbilde (nudes, dickpicks, pussypicks) eller faktisk gjør det. Hvis dette skjer med deg eller noen du kjenner, må du fortelle til en voksne du stoler på.  

De som du går med på skolen med har heller ikke lov å gjøre dette, enten det er mot deg eller andre elever. Hvis du blir slått, skubbet, sparket, eller lugget, for eksempel når du leker, på vei til og fra skolen, i ballbingen, bak en vegg eller etter skoletid, er det viktig å si ifra. Noen ganger kan det være skummelt å si ifra når dette skjer for man er redd for at man skal bli mobbet, miste venner, eller få mer juling hvis man sier ifra. Andre som har sagt ifra har fått det bedre etterpå.

Hvor går grensen?
Noen ganger er det vanskelig å si om barnet utsettes for psykisk vold. Foreldrene er voksne og skal på passe på at barnet har det bra, og må av og til være strenge eller kjefte på barn. Men ingen barn skal oppleve å få kjeft hele tiden, å bli kalt stygge ting, truet eller oppleve å bli straffet med slag eller innelåsing for ting de gjør. Det er viktig at man sier ifra til en voksen dersom man har det vondt hjemme, enten til en nabo, lærer eller en annen. Det er viktig at den voksne får hjelp til slutte å gjøre slemme ting mot barnet.